tips

0

Wil jij ook Snel Vermageren ? Hier alsvast 5 Tips.


Hieronder staan 5 handige tips voor snel te vermageren op een gezonde manier.

Tip 1 – Voeding ( Snel Vermageren )

Eet gezond! En blijf gezond eten! Mensen stoppen vaak met een dieet omdat ze de ongezonde snoepjes en koekjes niet kunnen laten staan, mijn advies:

Schrijf op een groot vel papier waarom je dit dieet bent begonnen en hang het op een plek waar je het elke dag kunt zien! Zo word je eraan herinnerd en word het makkelijker om vol te houden! (en je kunt dan ook geen smoesjes voor jezelf verzinnen)

Tip 2 – Eet alleen herkenbare producten

In de supermarkt zijn er veel producten te vinden die claimen dat ze gezond en 100% natuurlijk zijn. Dit hoeft niet altijd zo “natuurlijk” te zijn, let dus op de ingrediënten!
Eet alleen maar dingen die te herkennen zijn als het oorspronkelijke prudukt, zoals bijvoorbeeld verse soep (in de plaats van poeder in een zakje)

Snel Vermageren

Tip 3 – Eet om de 3 uur

Traditioneel zijn de maaltijden 3 keer op een dag, maar dit is niet voldoende om vet te verbranden! Eet daarom 1 keer om de 3 uur, ik bedoel hiermee niet dat je 6 grote maaltijden moet eten, probeer de 3 maaltijden die je normaal at te verspreiden over 6 maaltijden!

Tip 4 – Ontbijt! ( Snel Vermageren ) 

Neem ‘s ochtends een goed bord havermout en een glas jus d’orange, neem daarna ook nog een halve liter water om je stofwisseling op gang te helpen!

Tip 5 Houd vol!

Weet waarom je het doet en houd vol! Je kan het!

Snel Vermageren ?

Meer Info!

Lopen En Afvallen

Snel Vermageren ?? Klik op de link
Ons Product!

Andere artikels:
Bmi Check Klik op de link
Snel afvallen in een week Klik op de link
Slank en strak Klik op de link
Lopen en Afvallen Klik op de link
Snel Vermageren Klik op de link

Filed under snel vermageren by on . Comment#